Detox


DETOX de jugos en 3 dias-Introduccion -3 day Juice detox-INTRO
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Este licuado es para que lo tomen 1-2 dias antes de que comiencen con el detox de jugos de 3 dias. Lo pueden tomar como desayuno o cena. Tambien, dos dias antes del detox evita toda la comida procesada, frita, quesos, y productos de animales! Este detox te ayudara muchisimo si quieres comenzar a comer mas sano, te dara ese empujoncito que necesitas! DESPUES del detox tambien es muy importante no comer una cmida grasosa ya que te puede caer muy pesado al estomago. En los proximos dias incorpora lo MAS que puedas de frutas y verduras crudas a tu dieta! Prueba algunos de mis licuados o jugos que tengo en mi pagina para ayudarte a comenzar! 😀
Felicidades por aceptar el reto!!

INGREDIENTES PARA EL LICUADO VERDE PRE-DETOX:
2 tazas de espinaca
2 tiras de apio
1 mazo lechuga orejona
1/2 limon amarillo pelado
2 manzanas verdes
2 tazas de agua
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This is a smoothie to prepare your body for the 3 day juice detox! Drink this as your breakfast or dinner one or two days before the detox.
Avoid processed food, fried foods, cheese, and all animal protein 2 days before the juice detox as well!
AFTER the 3 day jucie detox you want to try and incorporate as many RAW fruits and vegetables into your diet as you possibly can and avoid a greasy meal the next day after your juice detox! 😀

INGREDIENTS FOR PRE-DETOX SMOOTHIE:
2 cups of spinach
2 stalks of celery
1 head of romaine lettuce
1/2 lemon peeled
2 green apples
2 cups of water