DETOX de Jugos en 3 dias- Jugo 1, Paris -3 day juice DETOX, Day 1
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Produced by: David Ordaz ( http://www.youtube.com/start2film )
Este es el primer jugo para el Dia 1 de los 3 dias de detox!
Las porciones en esta receta rinde para aproximadamente 1 litro de jugo.
Puedes tomar MINIMO 3 litros de jugo en un dia (o mas), es decir uno en el desayuno, otro en la comida, y otro en la cena.
RECUERDA que NO HAY LIMITE en cuanto jugo puedas tomar y puedes tomar TODO el que desees!
Este jugo te va brindar con muchisimos nutrientes para que no te sientas sin energias y puedas seguir tu vida rutinaria.
NO RECOMIENDO hacer ejercicio durante estos 3 dias de DETOX.
Este es un tiempo para dejar descansar tu cuerpo y darle la oportunindad de desitoxicar, rejuvenecer.
Toma este tiempo para informarte un poco mas sobre una alimentacion basada en frutas y verduras para que cuando termine el detox estes mas motivado/a para comer mas saludable.
INGREDIENTES:
10 zanahorias
1 betabel
1 mazo de apio
5 manzanas rojas
1 limon amarillo pelado
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This is the first juice for the first day of the 3 day juice DETOX!!
The ingredients in this juice will yield about 1 liter (aprox 32 oz) of juice.
I would recommend drinking AT LEAST 3 of these a day (or more), one for breakfast another for lunch and the third one for dinner.
Remember there is NO LIMIT in how much juice you can drink!!
INGREDIENTS:
10 carrots
1 beet
1 celery stack
5 red apples
1 lemon peeled